李玉道：好，简单点，来，都跪下，跟着我说。于是李玉立刻跪在地上，张琼蔡可欣也立刻照做，……。
结拜完毕，李玉道：从今以后，咱们就不要分彼此了。我说说我的计划，咱们以后住一个屋，相互帮助，每天0点到3点睡觉，午休半小时，其余时间，除了工作，就是修练。先按摩我们自己的穴位，尽力打通经脉，至于以后还能学到什么，只能到时候再说了。
至于说按摩的节奏，咱们先按手少阳肺经里的22个穴位，每个穴位按摩3分钟，每天2轮。
如果完成了这些，时间还富裕，那么再增加穴位的数量，比如可能增加到35个，这一天的时间就满了，那就每天只按这35个。尽量自己按摩，够不着的，还有不能同时按摩自己2个穴位的，咱们就相互交叉按摩。你们觉得呢？
张琼蔡可欣同时回道：好。
张琼接着道：大姐，我和三妹对穴位也不太懂，还需你多多指点。
李玉道：只要我懂的自然没问题。好了，既然没异议，那从现在就开始执行，今天先回去自个按摩，明天跟奶奶说一声再搬一起。
次日晨练，成大龙的跳高、跳远、俯卧撑、引体向上、弓弹瞄准这些项目，比昨天的成绩又提高了一些，沙袋重量由昨天的23斤提高到了25斤，欧阳敏李玉张琼昨天已经见识了成大龙的突飞猛进，现在反倒觉得很自然，只有蔡可欣震惊了一把，原来如此。
早饭后，药浴期间李玉又给成大龙冲开2个穴位。
既然昨晚就得到了老妖婆的默许，成大龙的两只手肯定是闲不住，李玉也显得很自然起来，有意无意间调整好角度，躲开欧阳敏的视觉范围。老妖婆全程监控，她可不在意这个，只要不影响正事就可以。
半小时到，所有人纷纷从药液里冒出，拔掉呼吸管，然后洗浴，只有李玉没有离开。
她稳定好情绪，装作刚才什么都没发生的样子，把昨晚的打算简略告诉老妖婆，老妖婆很爽快答应了，并从兜里掏出上次的羊皮纸递给李玉，道：这个是一种练气的心法，你们先学会，以后一般情况下，做事的同时，尽量都要进入这种状态。过会我帮你们打开气海。
李玉接过羊皮纸，道：好的，谢谢奶奶。
李玉转身，将羊皮纸放进起先脱下的衣服兜里，才去洗澡。
上午工作前，老妖婆分别花3分钟，针灸李玉、张琼、蔡可欣的曲池、合谷、气海等穴位，虽然没有完全开通玄府，但也做到了半开或小半开，以后她们就可以练气了。
上午期间，李玉帮成大龙冲开14个穴位，下午利用2个半小时冲开10个。
至此，成大龙第1组的60个穴位全部冲开。从下午4点半开始，重新启动前些日子的训练节奏。略有不同的是，张琼按摩欧阳敏的仍然是第1组，李玉按摩成大龙的是第2组。
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